Week-end bien-être Reconnexion à soi (autour de l'hiver)

Nos séjours sont un véritable voyage intérieur, un retour aux sources pour se reconnecter à soi-même et à la nature. Du vendredi au dimanche 17 h.

Activités proposées (en fonction de la thématique des week-ends)
- 2 Cours de Yoga et Méditation : séances adaptées à l’énergie hivernale, pour se recentrer et retrouver l’équilibre.
- Rituel de nouvelle année et création de votre oracle : atelier pour poser des intentions et se préparer à l'année à venir.
- Randonnée en raquettes (si neige) : exploration de la nature hivernale, en connexion avec le paysage et soi-même.
- Atelier d’automassage de saison : techniques adaptées pour soulager le stress et les tensions.
- Relaxation sonore et olfactive : méditation guidée avec des bols tibétains et des huiles essentielles, pour apaiser le corps et l'esprit.

Points Clés des séjours :
- Approche holistique : Yoga, méditation, randonnée, ateliers créatifs, relaxation sonore, et bien plus pour une reconnexion complète à soi.
- Séjours saisonniers : chaque week-end est inspiré par l’énergie de la saison (automne, hiver, printemps, été), avec des activités adaptées à cette énergie.
- Petits groupes : limité à 7 participantes, pour un accompagnement personnalisé et une atmosphère intimiste.
- Accessibilité : les activités sont adaptées à tous les niveaux (sauf pour la randonnée, qui demande un minimum de forme physique).
- Détente totale : détox digitale (pas de Wi-Fi) pour une immersion complète dans l’instant présent.
- Cadre naturel apaisant : le gîte est situé dans un hameau isolé, entouré de nature, parfait pour se couper du quotidien et se ressourcer.

Nos valeurs :
- Bienveillance : nous créons des espaces de confiance et de non-jugement où chacune peut ÊTRE et s’épanouir.
- Accompagnement personnalisé : suivi avant, pendant et après le séjour, avec des conseils adaptés et un guide pour poursuivre la reconnexion à soi.
- Accessibilité : nos activités sont ouvertes à tous, sans prérequis (sauf pour la randonnée).

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